美容、瘦身、抗衰老、强壮筋骨、孕产、心理……古老、安全、巧治女人烦恼的经典老偏方，纯食材配方。

　　朱晓平 著

　　江苏科学技术出版社

　　有了甘麦大枣汤，“脏躁”再不是烦恼

　　赵太太今年50岁左右，她有个孙子，一出生就诊断为先天性心脏病，虽四处求医问药，但还是无力回天，两个月前不幸去世了。虽然对此结局早有心理准备，但当它变为现实后，赵太太就开始精神恍惚，吃不好睡不好，持续失眠，周身疲惫。白天时经常啼哭，惊恐不安，讨厌听到嘈杂声，要有家人陪坐才能安下心来，严重时甚至语言不清、神志模糊、小便失禁。她丈夫一开始以为她只是心理受了刺激，过一段时间就会好，于是专门请假在家里陪太太，还带她出外旅游，希望用游山玩水解除她的心病。但连陪了一个月，赵太太的情况还是不见好转，于是经熟人介绍，赵先生带妻子来到我的门诊。

　　我一边为赵太太检查，一边听她丈夫说明症状，很快，我就知道她得的是什么病了。我告诉赵先生，从心理上来说，他们的孙子去世是一个沉重打击。赵太太50岁，正好处于更年期，体内雌激素逐渐减少，内分泌处于明显失调的阶段。这一时期的女性，对于外界的精神刺激比较敏感，容易滋生悲伤等情绪，丧孙的伤心事在此时发生，结果就悲从中来，一发不可收拾，引起抑郁症了。

　　赵先生听完觉得很有道理，问我是不是要开抗抑郁药给赵太太吃。还没等我回答，赵太太突然啼哭了起来，一边哭一边说她没有抑郁，没有精神病，不要给她吃精神病的药。赵先生连忙好声安慰，把妻子扶出诊室外坐好，再回来向我表示歉意。

　　我说不要紧，有不少抑郁症的患者，很忌讳别人说他患上了抑郁症。因为在他们眼里，抑郁症跟精神病是同一个词，得了抑郁症是一件很恐怖的事情。赵先生一听，觉得很难办。妻子的情绪已经这么不稳定了，还要告诉她得了抑郁症，怎么承受得了呢？我告诉赵先生，如果赵太太比较反感抑郁症这个词，我们可以换一种说法，跟她说得了“脏躁病”，这样就可以避免她进一步情绪波动了。至于治疗上，也可以不吃抗抑郁药，通过一些简单的中药偏方就能进行有效调理。

　　“脏躁病”这个名称，可以直观理解为“脏腑躁动不安”。它最早见于汉代医家张仲景的《金匮要略》。历代诸多医家均认为，“脏躁”是一种以易悲伤、哭泣、烦躁、失眠、精神恍惚、心慌、胸闷等为主要表现的精神类疾病。而从现代医学的观点看，脏躁并不仅仅是指一种病，而是包括了更年期综合征、抑郁症、经前期紧张症、癔症等多种疾病。因此赵太太的病情正好就属于“脏躁”的范畴。

　　脏躁病应该如何调理呢？《金匮要略》里就有清楚的记载：“妇人脏躁，喜悲伤，欲哭……甘麦大枣汤主之。”后代医学专著中亦对此有大量的记载，证明该方疗效确切，因此代代相传。这个方子做起来很简单：取甘草15克、小麦40克、大枣（红枣）15克，两碗水煎至一碗水，每天1剂，7天为一个疗程。《灵枢》云：“心病者，宜食麦”。方中的小麦有养心气、和肝气之效，尤其对调心有效。小麦再配以甘草，有补养心脾之效，加上甘温的大枣，全方有调和心、肝、脾三脏之效。现代药理研究则证实，甘麦大枣汤能对大脑中枢的兴奋性产生抑制作用，具有延长睡眠时间，改善心烦气躁等镇静安神的效果。简而言之，甘麦大枣汤实际上是一味疗效肯定的镇静剂，对于心烦、失眠这些症状非常有效。

　　赵先生听了我的解释，长吁一口气，放下心来，回家后按我的方子煮药给夫人服用。赵夫人以为只是进行中药调理，也欣然接受，没有抗拒这个方子。一周后赵先生替太太回来复诊，说赵太太吃了药，已经好多了，晚上睡得香，白天的精神表现也渐渐正常。我让赵先生继续给她煮药，坚持服用一至两周。因为赵先生家住得比较远，临走时问我要了电话以便联系。三周后他发来短信，说继续给赵太太连服了两周药后，她完全恢复了正常。赵先生不放心，又让夫人再服了一周，果然没有再复发了。

　　除了甘麦大枣汤，我还有一个百合莲枣甘草粥也顺便推荐给大家，具体做法是：取鲜百合40克（或干百合20克）、干莲子30克、大枣10枚、甘草5克、米50克，先将莲子、大枣用温水浸泡半小时，甘草用纱布包好，将浸泡好的莲子与甘草纱包一同入锅，加水煮至莲子半烂，取出甘草纱包，另加大枣、大米，以大火煮沸，加百合改小火煮烂即成，如嫌味道不佳，可酌加白糖等调味品。百合莲枣甘草粥煮好后，可以分早、晚两次服用，两周为一个疗程。这个方子其实是从甘麦大枣汤的基础变化而来的，加用了百合，可以清心润肺、益气安神。另加的莲子养心宁神的效果也不错。临床研究结果显示，服用两个疗程的话，有效率可达到81%呢。（11）来源西安日报)